Joga i masaż w Sudetach | Majowy wyjazd w góry

Powrót do Korzeni

czyli Joga 5 Żywiołów & Nauka Masażu w Sudetach

Dlaczego warto?

Chcemy zaoferować wyjazd, który przeniesie Was do miejsca, w którym cisza, refleksja, społeczność i natura są nieodłącznymi elementami każdego dnia.

Chcemy, byście mogli na nowo nacieszyć się tym co proste, odwieczne i nieskomplikowane – radością z dbania o ciało, natchnieniem tym co spokojne i naturalne, wdzięcznością za to, co obecne.

Proponujemy powrót do uważnej obserwacji siebie oraz przyrody. Być może w naturze drzemie jakaś mądrość, którą zapomnieliśmy, żyjąc w miastach, na prędce, w samotności.

Proponujemy Wam powrót do miejsca, gdzie czas płynie wolniej, posiłki smakują lepiej, a refleksje dotyczą tego co w Tobie.

Kiedy?

1-4 maja 2024 (środa popołudnie – sobota południe)

Dla kogo?

Dla każdego kto potrzebuje uciec od miasta, bodźców, obowiązków, planów; potrzebuje ukojenia ciała i zmysłów, zwrócenia się do wewnątrz; potrzebuje ciszy, spokoju i refleksji na łonie natury; chce poznać podobnych do siebie, inspirujących ludzi; chce poczuć się częścią społeczności; chce spędzić jakościowy czas z kimś bliskim; pragnie rozwinąć swój arsenał praktyk jogi o mądrość ajurwedy; chce dowiedzieć się jak żywioły i zmienność natury mogą inspirować do dbałości o siebie; chce nauczyć się podstawowych technik masażu; chce nacieszyć ciało lokalnym, ekologicznym, polskim jedzeniem; chce zadbać o siebie i swoją duszę całościowo

Gdzie?

Namioty sferyczne Cosmo Glamp w Okrzeszynie, blisko granicy Czeskiej, w pobliżu obszarów Natury 2000 oraz Gór Kruczych

Szczególnie zapraszamy...

Pary! Romantyczne, przyjacielskie, rodzinne. Nauka masażu może być wyjątkową okazją do pogłębienia intymności, czy to między partnerami, dzieckiem i rodzicem czy dwójką przyjaciół.

Nie macie pary na wyjazd i obawiacie się czy będziecie mogli wziąć udział w nauce masażu? Bez obaw, dobierzemy w pary tych, którzy przyjadą do nas w pojedynkę. Jeśli okaże się, że będzie nas nieparzyście, zaprosimy do pary sympatyczną Panią z ośrodka Cosmo Glamp, w którym się zatrzymujemy.

Tak, by każdy mógł skorzystać z zajęć jogi i nauki masażu.

Jednocześnie zaznaczamy, że wyjazd jest dla Was. Udział w warsztatach i zajęciach jest dobrowolny. Jeśli nie macie ochoty na udział, możecie pominąć dowolne z nich.

Nasza obietnica?

Poczucie lekkości istnienia, nasycenia tym co piękne, odżywcze, a zapomniane. Zainspirowanie się naturą i jej głęboką mądrością. Docenienie wartości relacji i systematycznego dbania o siebie.

Twój rajski odpoczynek czeka!

Dołącz do nas na Majówkę w malowniczym ośrodku przy czeskiej granicy. Przeżyj niezapomniane chwile i odkryj moc jogi i masażu wśród czystej przyrody.

Warsztaty masażu dla każdego

Naucz się podstawowych technik masażu- karku, głowy, pleców, twarzy i rąk. Ucz się od ekspertki i praktykuj automasaż.

Joga dla ciała i duszy

Rozpocznij dzień i rozruszaj ciało w rytm Vinyasa jogi, zakończ relaksującą Hatha lub Yin jogą. Zanurz się w zapachu olejków eterycznych podczas głęboko kojącej praktyki Aroma jogi.

Doświadcz lokalnych smaków i przygód

Smakuj lokalne, ekologiczne posiłki. Rozgrzej się przy ognisku, odkryj tajemnice szlaku Natury 2000 lub zwiedź Skalne Miasto.

Organizatorki

Eliza-Twoja przewodniczka po świecie Jogi

"Joga to moja pasja i schronienie od codziennego zgiełku," mówi Eliza, instruktorka jogi z ponad 10-letnim doświadczeniem.

Przygodę z jogą rozpoczęła w wieku 18 lat, szukając spokoju i równowagi. Dziś, jako certyfikowana instruktorka (200RYT® Multistyle Yoga Teacher), Eliza oferuje zajęcia, które skupiają się na uziemianiu, uspokajaniu i byciu 'tu i teraz'.

Posiadająca wykształcenie psychologiczne, Eliza wierzy w holistyczne podejście do zdrowia, integrując jogę z dbałością o zdrowie psychiczne. "Moje zajęcia to przestrzeń bezpieczeństwa, relaksu i akceptacji," podkreśla Eliza.

Viktoria-Ekspertka od Masażu i Wellness

"Masaż to nie tylko ulga dla ciała, ale i dla ducha," mówi Viktoria.

Viktoria, zafascynowana masażem od młodości, dzieli się swoją pasją i wiedzą z innymi. Posiadając dyplom technika masażu i prowadząc własny salon od 4 lat, zdobyła uznanie jako laureatka Orłów Biznesu w kategorii Orły Kosmetyki.

Specjalizując się w technikach takich jak masaż bańką chińską, refleksologia czy KOBIDO, stawia na holistyczne podejście do zdrowia. Jej misją jest nauczenie uczestników, jak odczuwać i pielęgnować własne ciało.

FAQ

Niezmotoryzowani mogą dojechać pociągiem do Wałbrzycha, skąd odbierzmy Was autem lub zamówimy taksówkę do ośrodka Cosmo Glamp, oddalonego o 35km. Zmotoryzowani przyjadą autem z Warszawy w ok. 5,5 godziny, z Poznania – w ok. 4 godziny.

Oczywiście! Jeśli chcesz przyjechać w pojedynkę nic nie stoi na przeszkodzie. Zaradzimy tak, by każdx z nas miał parę na zajęcia nauki masażu.

Natura! Wioski, wioseczki, szlaki górskie, obszary Natury 2000, potoki górskie, Skalne Miasto, wspinaczka skałkowa. Po więcej szczegółów zerknij na stronę ośrodka Cosmo Glamp. Oprócz tego warsztaty jogi i masażu, ognisko, ceremonia kakao, opcjonalnie: wspólne gotowanie kolacji w kociołku.

Zajęcia nauki masażu są skierowane do osób zupełnie początkujących – Viktoria nauczy nas podstaw masażu. Zajęcia jogi dostosujemy do grupy, która zgłosi się na wyjazd. Eliza będzie oferować różne modyfikacje i pogłębienia pozycji, aby każdy mógł praktykować zgodnie ze swoimi potrzebami i możliwościami.

Wyjazd jest dla Was. Udział w warsztatach i zajęciach jest dobrowolny. Jeśli nie macie ochoty na udział, możecie pominąć dowolne z nich.

Harmonogram wyjazdu

Środa

01.05.2024

godz. od 14:00 – przyjazd
godz. 18:00 – wykład teoretyczny, wprowadzenie do jogi 5 żywiołów
godz. 19:00 – wieczorna praktyka yin, 5 żywiołów
godz. 20:00 – kolacja

Czwartek

02.05.2024

godz. 8:30 – poranna praktyka yang, żywioł ziemi
godz. 9:45 – śniadanie z lokalnych składników*
godz. 13:00 – warsztat nauki masażu I
godz. 15:00 – obiad
godz. 19:00 – wieczorna praktyka yin, żywioł wody
godz. 20:00 – kolacja z kociołka

Piątek

03.05.2024

godz. 8:30 – poranna praktyka yang, żywioł ognia
godz. 9:45 – śniadanie z lokalnych składników*
godz. 13:00 – warsztat nauki masażu II
godz. 15:00 – obiad
godz. 19:00 – wieczorna praktyka yin, żywioł powietrza
godz. 20:00 – kolacja przy ognisku z ceremonią kakao

Sobota

04.05.2024

godz. 8:30 – poranna praktyka yang, żywioł przestrzeni
godz. 9:45 – śniadanie z lokalnych składników*
godz. 11:00 – wymeldowanie (opcjonalnie po wymeldowaniu wycieczka do Skalnego Miasta Adršpach**)

* ekologiczne śniadanie prosto z pobliskiego gospodarstwa agroturystycznego Wańczykówka
** jeśli zbierze się grupa chętnych, istnieje możliwość zorganizowania dojazdu oraz polskiego przewodnika po terenie Adršpach; atrakcja dodatkowo płatna, niewliczona w cenę wyjazdu

Cena

1400 zł./osobę

Cena uwzględnia noclegi z pełnym wyżywieniem oraz warsztatami jogi i masażu. Cena nie zawiera biletów do Skalnego Miasta (opcjonalna wycieczka w sobotę po wymeldowaniu).

Rezerwacja miejsca

Wpłata zadatku w wysokości 50% ceny biletu jest potwierdzeniem rezerwacji miejsca. Zadatek jest bezzwrotny, jednak w przypadku sytuacji losowych rozpatrujemy daną sytuację.

700 zł./osobę

Dane do wpłaty zadatku

Eliza Kukawska, Alior Bank
49 2490 0005 0000 4000 5822 5349
BLIK: tel. 600 969 176
Tytuł przelewu: Majówka 2024, (imię, nazwisko)

MIEJSC POZOSTAŁO

Masz pytania? Napisz do nas

Wysyłając zapytanie przez formularz kontaktowy, wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych, takich jak adres email, numer telefonu przez organizatorów wydarzenia. Celem przetwarzania jest umożliwienie kontaktu z Tobą oraz informowanie Cię o aktualizacjach i zmianach związanych z wydarzeniem "Majowy weekend z jogą i masażem". Oświadczasz, że zostałeś/łaś poinformowany/a o prawie dostępu do Twoich danych, a także o prawie wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych i polityki prywatności można znaleźć w polityce prywatności.

Regeneracja w Cosmo Glamp– Joga, Masaż i Natura!