LeCalme | Blog o masażu i nie tylko

Блог про масаж та інше

Масаж – це не лише трохи сили в руках і масажне масло. Це, насамперед, багаторічний досвід і десятки годин, витрачених на самовдосконалення наших масажистів. Ми будемо раді поділитися з вами нашими знаннями та спробувати заохотити вас скористатися послугами наших професійних масажистів. Піклуючись про ваше здоров'я та гарне самопочуття, ми також хочемо поділитися порадами, як щодня піклуватися про свій фізичний стан та гнучкість м'язів - щоб масаж був для вас задоволенням.

Нижче ви знайдете цікаві статті про різні техніки масажу та наші поради щодо фізичного здоров'я.

Запрошуємо до прочитання (｡◕‿‿◕｡)

Ваучери на масаж: повний посібник із найкращих подарунків для любителів відпочинку

Vouchery na masaż to doskonały sposób na podarowanie bliskiej osobie chwili relaksu i odprężenia. W dzisiejszych czasach, kiedy życie jest pełne stresu i napięcia, taki prezent może okazać się nieoceniony. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu, czym są vouchery…

Масаж і поліпшення сну

Sen odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym funkcjonowaniu, jednak wiele osób boryka się z problemami z nim związanymi. W tym artykule przedstawimy: –5 sposobów, w jakich masaże przyczyniają się do poprawy snu, –6 praktycznych wskazówek dotyczących indywidualnych metod poprawy snu,…

Як масаж може допомогти полегшити біль у шиї та плечах?

Jak ból karku i ramion wpływa na nasze codzienne życie? Dwudziesty pierwszy wiek nie rozpieszcza, w szczególności odczuwa to nasz kręgosłup, częste siedzenie, powszechny stres, nieodpowiednia ergonomia pracy i brak ruchu odbijają się na naszym ciele, a szczególnie w odcinku…

Масаж як елемент здорового способу життя: чому варто користуватися масажем регулярно?

Czym jest masaż i jak może pomóc w poprawie zdrowia? Terapia masażem jest formą leczenia fizycznego stosowaną od wieków w celu złagodzenia bólu, zmniejszenia stresu i poprawy ogólnego stanu zdrowia. Jest to praktyczna technika, która może pomóc poprawić krążenie, zmniejszyć…

Що таке масаж Кобідо і в чому його користь?

Kobido o co tu chodzi? Masaż KOBIDO, nazywany również naturalnym liftingiem twarzy, jest techniką opracowaną w XIV w. w Japonii, korzystała z niego głównie japońska arystokracja, w celu zahamowania procesu starzenia się twarzy. Oczywiście praktykowanie masażu KOBIDO niosło ze sobą…

różnica miedzy masażem sportowym a izometrycznym

Порівняння спортивного та ізометричного масажу

Definicja masażu sportowego i masażu izometrycznego Masaż sportowy jest połączeniem masażu klasycznego, powięziowego, oraz drenażu limfatycznego, wykonuje się go z wysoką intensywnością dostarczając mięśniom wielu bodźców. Natomiast masaż izometryczny wykonujemy wykorzystując napięcie izometryczne, które uzyskujemy dzięki napięciu masowanych partii mięśni.…

Відмінності рефлексотерапії стоп від масажу стоп

Zacznijmy od tego, że masaż stóp koncentruje się na rozluźnianiu mięśni, za to refleksologia będzie polegała na tym, by opracować strefy refleksyjne, co ma mieć pozytywny wpływ na całe ciało klienta. Mimo dzielących je różnic, oba zabiegi uznawane są za…

Антицелюлітний масаж – перевірений метод

Masaż bańką chińską wpływa nie tylko na wygląd skóry, ale i polepsza Twoje samopoczucie. Często uważa się, że cellulit to wyłącznie kosmetyczny problem, jednak jego obecność prowadzi do zaburzeń mikrokrążenia krwi i rozwoju zwłóknień pomiędzy komórkami tłuszczowymi oraz powstawania żylaków…

Вдовиний горб

Prawidłowa postawa klucz do sukcesu i życia bez bólu pleców. Powszechny problem, jakim jest „wdowi garb” Wdowi garb to wada postawy, którą coraz częściej spotyka się u osób z bólem pleców, bólem karku, bólem głowy i bólem kręgosłupa szyjnego. Najczęściej…

Перший сеанс масажу – чого очікувати?

Każdy potrzebuję chwilę spokoju, relaksu i czasu tylko dla Siebie! Przypomnij sobie, gdzie Cię boli! Masażysta zada ci kilka pytań, aby zrozumieć, czy masz jakieś obszary ciała, nad którymi trzeba najpierw popracować. Podczas zabiegu masażysta skoncentruje się na tych obszarach!…

Лімфедема. Масаж і вправи

Obrzęk limfatyczny to problem z którym wielu z nas się spotyka. Co to jest obrzęk limfatyczny? Obrzęk to nadmierne zgromadzenie płynu (limfy) w tkankach, najczęściej w kończynach i twarzy. Mogą one być spowodowane wieloma różnymi czynnikami: nieprzyjazne warunki pracy, zaburzenia…

Шоколадний масаж – поєднайте приємне з корисним

Czekoladowy masaż: Rozkosz dla zmysłów i dobroczynność dla ciała Czekolada od dawna jest kojarzona z przyjemnością i słodkim rozpieszczaniem się. Ale czy wiedziałeś/aś, że czekolada może również być używana jako składnik luksusowego masażu? Czekoladowy masaż to nie tylko raj dla…

Оригінальний БІО пілінг

Do moich peelingów używam wyłącznie naturalnych składników: baza — malina, truskawka, morela, jeżyna, dzika róża, czerwona porzeczka, kokos, kawa, sól z Morza Martwego, płatki owsiane, skórka z cytryny lub pomarańczy itp. Naturalne oleje: z oliwek, z nasion bawełny, makadamia, z…

Дайте нам знати, яку тему нам потрібно висвітлити.